Obat Jerawat Alami 100% Mujarrab, Lakukan Sekarang juga



B4school-Munculnya jerawat adalah salah satu yang membuat orang minder dan membuat kurang percaya diri. Lebih-lebih bagi kaum hawa. So, Bacalah sampai tuntas Obat jerawat alami dibawah ini.

Banyak wanita melakukan berbagai cara agar jerawatnya sembuh. Bahkan diantara mereka rutin melakukan facial di klinik terkenal atau salon kecantikan.

Anehnya, banyak yang tidak tahu bahwa bahan kimia yang terkandung dalam produk tersebut belum tentu mampu menghilangkan jerawat. Fatalnya lagi, produk itu dapat menyebabkan jerawat lebih parah.

Hai Ladies! Jika kamh ingin menghilangkan jerawat secara natural, gunakan bahan-bahan alami yang telah terbukti dan mujarrab dalam pengobatan jerawat.

Memang pengobatan alami tidak secepat produk di pasaran. Tapi kamu jangan kwatir, efek jangka panjang dijamin lebih alami dan aman. Nah, jika ingin menghilangkan jerawat dengan bahan alami, Lihatlah ulasan yang kami rangkum dari berbagai sumber:

Lemon
Kandungan asam L-askorbat pada lemon mampu mengurangi masalah peradangan pada kulit yang sensitif jerawat. Selain itu, dapat membersihkan pori-pori yang tersumbat di wajah.

Manfaat lain dari lemon yaitu bisa penghilangkan noda dan membuat kulit terang di wajah.

• Siapkan lemon

• Peras buah lemon secara tepat agar menghasilkan lebih banyak cairan.

• Perasan tadi masukkan ke dalam wadah

• Oleskan ke wajah

• Biarkan selama beberapa menit, lalu bilas dengan air dingin laku bersihkan

• Lakukan perawatan ini secara teratur sekali tiap pagi. Dan lihat hasilnya dalam seminggu.

Mentimun
Mentimun adalah salah satu bahan alami yang bisa menghilangkan jerawat secara cepat. Kandungan antioksidan, asam amino, mineral, dan vitamin C sangat penting bagi kulit, terutama wajah.

Kandungan tersebut sangat baik bagi tubuh, terutam mengeluarkan bermacam racun dalam kulit. Selain itu bisa melembabkan kulit dan membersihkan jerawat.

• Potong tipis mentimun

• Oleskan irisan mentimun ke wajah dan biarkan sekitar 20 menit.

• Bilas wajah dengan air hangat

Cara lain adalah dengan membuat mentimun jadi jus dicambur jeruk nipis dan jadikan minuman selama masa penyembuhan.

Kulit jeruk
Kandungan asam alfa hidroksi dan vitamin C pada kulit jeruk dipercaya sebagai cara untuk mengobati jerawat secara alami. Dengan kandungan tersebut pori-pori kulit yang tersumbat oleh debu bisa dibersihkan.

Kulit kusam karena menumpuknya sel kulit mati dan munculnya flek hitam dapat terangkat menggunakan kulit jeruk. Jadi tunggu apa lagi, segeralah rawat wajah kamu!

• Kupas kulit jeruk

• Keringkan kulit jeruk tadi di bawah sinar matahari selama beberapa hari, ini bagi kamu yang tinggal di daerah beriklim kering, atau oven pada suhu 75 derajat Celsius.

• Pastikan sudah benar-benar kering

• Hancurkan kulit jeruk hinggu menjadi bubuk

• Beri sedikit air ke bubuk dan aduk sampai menjadi pasta.

• Oleskan pasta ke wajah bertitik dan biarkan selama beberapa menit. Setelah itu bilas dengan air hangat hingga bersih lalu keringkan.

Putih telur
Putih telur sudah dipakai selama berabad-abad sejak wanita zaman dahulu hingga sekarang, mereka menggunakan putih telur sebagai masker untuk kecantikan wajah.

Nah. Bagi kamu jerawatan dan belum pernah mencoba cara ini, sebaiknya di coba deh. Putih telur merupakan diantara bahan yang dapat digunakan untuk menghilangkan jerawat dengan cepat dan alami.

Ini karena putih telur mengandung enzim lisozim yang dapat menghancurkan dinding sel bakteri penyebab jerawat.

Kadar asam amino dan zat besi yang tinggi pada tekur mampu penyembuhan sel mati dan jerawat. Bagus loh untuk perawatan kecantikan.

Tunggu apalagi? Ini terbukti efektif dan dipercaya dapat mengatasi komedo dan bintik hitam diwajah.

• Siapkan wadah dan semua peralatan (kering), bebas dari minyak dan air.

• Ambil telur, pisahkan kuning dan putih. Sisihkan kuningnya.

• Kocok sampai pecah dan mengambang.

• Oleskan ke wajah, biarkan selama beberapa menit sampai mengering.

• Kemudian bilas dengan air hangat sampai bersih.

Lidah Buaya
Lidah buaya adalah salah satu obat jerawat yang juga sudah terkenal sejak dulu. Tidak hanya bisa mengobati jerawat, tanaman biasa disebut dengan nama aloe vera ini juga mampu mengobati kulit terbakar.

Ldah buaya sebagai bahan alami ini dikenal cukup efektif dalam mengatasi masalah jerawat.

Lidah buaya yang mengandung banyak zat aktif berupa polisakarida dan hormon goberelin sangat ampuh dalam menghilangkan jerawat.

Lidah buaya juga mengandung mineral, antioksidan, vitamin C dan E dapat membantu mengurangi rasa nyeri dan mengobati wajah yang berjerawat.

• Potong lidah buaya menjadi dua bagian dan lepaskan bagian yang berduri.

• Ambil gel lidah buaya dan letakkan di wadah.

• Haluskan gel lidah buaya.

• Kemudian oleskan gel tadi ke bagian kulit yang terinfeksi jerawat.

• Bilas dengan air dingin sampai bersih.

• Ulangi sehari 2 kali lebih baik.

Pepaya
Kandungan pepaya adalah enzim alami yaitu papain dan chymopapain (anti jamur), anti bakteri, dan anti virus.

kandungan vitamin A pepaya juga mampu meningkatkan produksi sel kulit yang sehat guna menekan sel kulit mati yang jadi faktor munculnya jerawat

• Bersihkan pepaya dan potong kecil-kecil.

• Haluskan atau blender pepaya hingga menjadi bubur.

• Tambahkan satu sendok makan madu atau air lemon.

• Oleskan ke area wajah yang terinfeksi jerawat.

• Keringkan selama beberapa menit kemudian bilas dengan air hangat.

Selain digunakan sebagai masker, kamu juga bisa mengobati jerawat dengan mengonsumsi jus pepaya secara rutin untuk mencegah dan menyembuhkan jerawat dari dalam tubuh.

Bawang putih
Bawang putih mengandunh antioksidan yang bisa mencegah dan menghilangkan jerawat. Bawang putih juga memiliki anti bakteri yang mampu mencegah timbulnya jerawat di wajah seperti terkena polusi.

Selain itu karena bawang putih mengandung senyawa sulfur Thiacremonon yang berfungsi mengeringkan jerawat. Kelebihannya lagi yaitu senyawa antiseptik alkino. Senyawa ini bisa menangkal bakteri penyebab jerawat.

• Iris bawang putih, lalu potonglah menjadi 2–3 siung.

• Tumbuk bawang putih sampai halus.

• Tambahkan beberapa cuka apel untuk hasil mendapatkan hasil yang lebih baik.

• Atau yempel dan gosokkan irisan bawang putih ke bagian wajah yang terkena jerawat.

• Biarkan selama 5-10 menit,

• Kemudian bilas dengan air sampai bersih.

Scrub Gula
Gula murni mengandung AHA dalam bentuk asam glikolat. Kandungan gula sangar baik untuk membersihkan wajah sel kulit mati dan kotoran yang menempel pada kulit, seperti minyak, kunyit dan pewarna kain.

Scrub gula juga bisa digunakan untuk mengeksfoliasi kulit, tidak hanya mengangkat sel kulit mati, tetapi juga mampu membuka pori-pori.

• Campurkan dua sendok makan gula pasir dengan satu sendok makan air panas.

• Aduk keduanya sampai menjadi pasta cuci atau Scrub.

• Kemudian oleskan scrub pada wajah secara keseluruhan, dan diamkam sekitar 30 menit lamanya.

• Bilas dengan air hangat sampai bersih dan keringkan.

Madu
Sejak dulu madu telah digunakan sebagai bahan untuk menghilangkan jerawat secara alami. Kandungan antibakteri dan antiperadangan dan zat-zat dalam madu dianggap mampu mengatasi infeksi bakteri dan jamur.

Saat dioleskan pada wajah berjerawat, madu akan memberikan nutrisi guna mempercepat penyembuhan. selain itu madu dapat mencegah kulit berminyak dan mempercepat proses regenerasi sel.

• Siapkan beberapa tetes madu.

• Oleskan madu langsung di wajah pada jerawat dengan kapas.

• Biarkan selama sekitar 45 menit.

• bersihkan dengan air dingin.

• Lakukan minimal 2 kali dalam seminggu untuk mendapatkan hasil yang optimal.

Es Batu
Dinginnya es sangat ampuh menurunkan suplai darah di pembuluh darah dan mengurangi mengobati jerawat. Selain itu, es batu juga dapat menyegarkan kulit dan mengurangi nyeri akibat infeksi jerawat.

Es batu dipercaya mampu menghilangkan minyak berlebih dan kotoran yang menyebabkan jerawat.

• Bersihkan wajah telebih dahulu

• Pastikan es batu bersih dan steril

• Bungkus dengan kain tipis dan bersih.

• Tempel pada wajah yang terkena jerawat

• Lakukan minimal 2 kali sehari ( siang dan malam)

Dinginnya es sangat ampuh menurunkan suplai darah di pembuluh darah dan mengurangi mengobati jerawat. Selain itu, es batu juga dapat menyegarkan kulit dan mengurangi nyeri akibat infeksi jerawat.

Jenis Makanan Untuk Pertumbuhan Anak dan Perkembangannya


B4school - Sebagai orang tua khususnya ibu yang peduli terhadap anaknya tentu menginginkan yang terbaik untuk pertumbuhan dan perkembangan otak anak. Bahkan banyak ibu  yang rela menghabiskan uangnya untuk membeli aneka makanan bervitamin tinggi supaya anak bisa tumbuh menjadi anak yang cerdas dan pertumbuhan dan perkembangan otak anak jadi lebih maksimal. Karena akal yang sehat ada pada tubuh yang sehat. Maka dari itu, bahan makanan yang dibeli tidak boleh sembarangan pilih.

Dari sekian banyak jenis makanan yang bergizi tinggi, berikut adalah makanan yang dipercaya sangat bagus untuk menunjang pertumbuhan dan perkembangan otak anak.

Sayuran Berwarna untuk pertumbuhan dan perkembangan otak anak

kandungan vitamin, karbohidrat, dan antioksidan yang terdapat pada sayur berwarna dipercaya dapat mempertajam ingatan anak. Sayur-sayuran berwarna, seperti bayam, wortel, kentang, membantu daya ingat anak bisa tersimpan dengan baik di dalam memori kepalanya sehingga pertumbuhan maksimal secara langsung.

Ikan salmon untuk pertumbuhan dan perkembangan otak anak

Ikan salmon merupakan salah satu ikan yang memiliki kandungan vitamin A, D, K, dan E. Ikan ini mengandung lemak baik yang mudah dibakar oleh tubuh si kecil yang mana ada salmon dapat meningkatkan daya nalar anak, sehingga anak bisa lebih unggul dari yang lain.  Meskipun ikan salmon mengandung lemak yang tinggi.

Susu untuk pertumbuhan dan perkembangan otak anak

Konsumsi susu secara rutin, minimal dua kali sehari agar tubuh anak sehat, begitu juga dengan pertumbuhan otaknya. Susu dengan kandungan protein, kalsium, kalium, dan vitamin D yang bagus untuk pertumbuhan tulang, sistem saraf, otot tubuh, juga bagus untuk pertumbuhan otak anak. Dan, susu juga mengandung zat karbohidrat yang baik untuk mengurangi rasa lapar pada si buah hati.

Telur pertumbuhan dan perkembangan otak anak

Sebuah studi di Universitas Boston membuktikan bahwa daya ingat seseorang yang rajin mengonsumsi telur lebih tinggi daripada yang jarang mengonsumsi telur.Telur sangat bagus untuk pertumbuhan otak anak. Selain itu, kandungan protein yang terdapat pada kuning telur juga mengandung kolin yang bagus untuk menajamkan ingatan. Selain itu, telur membantu daya ingat untuk orang yang sudah lansia karena pada umumnya di usia lansia sering kali terjadi daya ingat yang kurang baik. Jadi mengkonsumsi telur bagus untuk anak-anak, telur juga bagus bagi orang yang sudah lansia supaya ingatan tetap tajam meskipun umur sudah menua.

Alpukat untuk pertumbuhan dan perkembangan otak anak


Alpukat biasanya dikonsumsi oleh orang yang sedang menjalani diet sehat. Wajar saja, alpukat memiliki kandungan lemak baik yang bagus sebagai sumber energi untuk menunjang aktivitas sehari-hari. Selain itu, juga mengandung serat dan Vitamin E yang baik untuk pertumbuhan dan perkembangan otak anak. Jadi seorang ibu perlu melakukan perawatan terhadap anaknya sering kali anak tidak mood makan nasi. Maka dari itu, perlu sang ibu memberikan alpukat sebagai pengganti nasi untuk pertumbuhan si anak.

Gandum untuk pertumbuhan dan perkembangan otak anak

Kandungan nutrisi yang baik akan berpengaruh pada kesehatan dan kecerdasan otak. Kandungan nutrisi berupa Vitamin A, E, B6, saponin, kalsium, zat besi, dan mineral yang terdapat pada gandum sangat bagus untuk meningkatkan kinerja otak si kecil. Selain itu, gandum juga rendah lemak dan memiliki serat tinggi yang sangat baik untuk melepaskan kandungan glukosa berlebih yang terdapat pada tubuh si kecil.

Pisang untuk pertumbuhan dan perkembangan otak anak

Aneka pisang yang disarankan untuk dikonsumsi oleh bayi adalah pisang hijau, pisang raja, dan pisang kepok. Pisang merupakan salah satu dari kesekian buah yang disukai oleh anak-anak karena rasanya yang enak dan manis. Pisang memiliki kelezatan dan ternyata pisang juga mengandung banyak sumber nutrisi, seperti magnesium, fosfor, belerang, kalsium, dan kalium yang baik untuk menyehatkan tubuh si kecil.

Daging segar untuk pertumbuhan dan perkembangan otak anak

Mengkonsumsi daging sangat bagus bagi kesehatan,  apalagi daging memiliki peran besar dalam pertumbuhan otak dan tulang si kecil. Oleh sebab itu, berikan asupan daging yang cukup agar pertumbuhan tubuhnya lebih bagus. Pilihlah jenis daging merah yang masih segar. Tapi, batasi juga jumlah konsumsi daging karena daging memiliki kadar kolesterol yang cukup tinggi.

Kacang kacangan untuk pertumbuhan dan perkembangan otak anak

Kacang-kacangan membantu kemampuan berpikir akan meningkat, daya ingatnya juga tentu lebih tajam. Kandungan karbohidrat yang tinggi dan kandungan protein yang bagus baik untuk pertumbuhan dan perkembangan otak anak.

Sumber: cermati

7 Makanan Sehat ini Dapat Menggemukkan Badan Kamu hingga body goals


Menggemukkan Badan - Tidak semua wanita menginginkan tubuh yang kurus. Ada juga wanita yang ingin menaikkan berat badan untuk terlihat lebih fit. Apalagi tubuh terlalu kurus juga tidak bagus bagi para wanita. Namun, seringkali terjadi biasanya wanita yang bertubuh kurus ia lebih banyak porsi makannya daripada orang yang bertubuh gemuk. Maka dari itu, jika ingin berat badan bertambah, berikut adalah 7 makanan sehat yang dapat Menggemukkan Badan kamu hingga body goals.

1. Susu 


Susu dipercaya memiliki kandungan protein yang bagus bagi kesehatan. Selama puluhan tahun, susu telah digunakan untuk menaikkan berat badan dan massa otot. Dengan kandungan protein, karbohidrat, lemak baik, dan kalsium, susu dapat membantu pertumbuhan otot saat digabungkan dengan olahraga angkat beban. Jadi alternatif dari semua itu adalah minumlah segelas susu saat ingin mengemil atau setelah menyantap makanan berat!

2. Nasi 


Nasi merupakan makanan pokok masyarakat. Dengan kandungan di dalamnya akan membantu pertumbuhan tubuh kita. Bagi anda yang ingin menjadi sehat dan ingin menambah berat badan secara cepat makan nasi setiap hari. Meskipun rendah lemak, 1 cup (165 g) nasi mengandung 190 kalori dan 43 g karbohidrat yang bisa mengisi perut dengan efektif. Maka dari itu, tambahkan nasi ke dalam diet sehari-hari jika kamu mudah lapar.

3. Daging Merah atau salmon 


Pilihlah bagian daging yang lebih berlemak! Daging merah merupakan salah satu sumber dietary creatine terbaik yang efektif untuk pertumbuhan otot. Selain itu, steak seberat 170 gram juga mengandung 3 gram amino acid bernama leucine yang dibutuhkan tubuh untuk menstimulasi sintesis protein otot. Ikan salmon sangat kaya akan protein, omega-3 dan lemak baik yang penting untuk kesehatan tubuh. Salmon fillet seberat 170 gram dapat menambahkan 350 kalori ke dalam tubuh kamu.

4. Kacang-kacangan 


Kacang-kacangan memiliki Kandungan karbohidrat yang tinggi dan kandungan protein yang bagus baik untuk camilan sehat yang bisa menambahkan berat badan. Selain untuk menambah berat badan kacang-kacangan juga bagus untuk pertumbuhan dan perkembangan otak anak. Satu genggam kacang almond mengandung lebih dari 7 gram protein dan 18 gram lemak baik. Dengan mengemil dua genggam kacang almond setiap hari, akan menambahkan kalori yang bermanfaat untuk kenaikan berat badan!

5. Kentang dan Makanan Bertepung 


Memilih makanan yang sehat dan bagus itu sangat penting. Untuk pertumbuhan yang sehat, kamu bisa menyantap havermut, jagung, kentang atau ubi rebus, dan quinoa. Karena makanan tersebut tidak hanya membantu kamu menaikkan berat badan, tetapi juga menambahkan simpanan glikogen otot yang merupakan sumber energi untuk beraktivitas.

6. Buah Kering 


Selain rasanya yang lezat, camilan berkalori tinggi ini menyediakan antioksidan, serat dan mikronutrien untuk tubuh kamu. Karena kadar gulanya juga tinggi, buah kering tidak ideal untuk kamu yang ingin menurunkan berat badan. Maka jika kamu ingin berat badan bertambah, stack up on dried fruits!

7. Alpukat


Buah alpukat sangat kaya dengan lemak baik yang sehat, tahukah kamu bahwa satu buah alpukat yang besar mengandung 322 kalori dan 29 gram lemak. Tambahkan irisan buah hijau ini ke atas roti panggang kamu atau omelet. Buah ini juga baik dikonsumsi seperti halnya mengkonsumsi nasi Karena memang sangat baik.

Sumber cosmopolitan.co.id

Cara Meluluhkan Hati Wanita Dengan Mudah, Pria Wajib Tahu



B4school - Meluluhkan hati wanita pujaan itu bukanlah hal yang mudah. Ya, wanita adalah makhluk misterius yang tidak tahu bagaimana mendapatkan hati mereka. Ingin lebih tahu jauh tentang wanita? Terus baca 'Cara meluluhkan hati wanita'.

Namun, ini tidak berarti bahwa itu tidak mungkin. Terkadang ketidakmampuan untuk mendapatkan gadis impian karena kesalahan kecil yang kita buat. Untuk ini kita harus menerapkan strategi khusus untuk mendapatkan hatinya.

Bagi Kamu yang bingung tentang bagaimana meluluhakan dia mari simak ulasan yang dilansir Mensxp, Cara sederhana di mana seorang wanita dapat jatuh cinta dan jatuh hati dengan Kamu.

Manfaatkan Kencan Pertama
Kebanyakan pria berperilaku sangat gugup pada kencan pertama, hal semacam itu akan berakhir dengan kurang baik.

Seorang yang gugup tidak akan bisa mengungkapka hatinya dengan jujur ​​kepada wanita. Kamu harus percaya diri. Karena itu akan memberi kesan yang baik.

Wanita akan berpikir bahwa Kamu adalah sosok pria yang mampu melindungi dan menjanganya.

Anggap Sebagai Tantangan
Pria akan berupaya sekuat mungkin untuk mendapatkan hati dari idaman mereka. Bahkan jika ditolak sekalipun tidak akan menyerah dan putus asa.  Tetap mengejar dan berusaha lebih keras lagi.

Ini adalah contoh pria yang serius dan akan membuat tantangan yang terbaik dalam hidupnya. Jangan gegabah, karena wanita tidak suka yang instan. Jiwa mereka lembut. Kamu harus menyesuaikannya.

Jika yang menginginkan hati wanita sesegera mungkin, dan jika ditolak ia menyerah dan menjadi putus asa, sudah jelas Kamu tidak akan bisa menaklukannya.

Ajukan pertanyaan yang tepat
Untuk membuat wanita jatuh cinta dan menyukai Kamu, mulailah percakapan yang menyenangkan. Tetapi ingat, Kamu tidak harus memikirkan pertanyaan yang benar dan tidak mengajukan pertanyaan yang salah.

Jika pertanyaan awal yang Kamu ajukan salah, itu akan mengganggu dia dan memilih untuk tidak melayani Kamu. Pertanyaan yang harus dihindari adalah "apakah Kamu punya pacar?"

Pertanyaan sederhana yang dianggap normal oleh pria bisa membuat wanita marah. Karena wanita umumnya percaya bahwa jika pria lebih besar daripada mereka, itu berarti kalian berdua dalam keadaan yang sama sehingga tidak perlu dipertanyakan.

Alih-alih tanyakan apa yang mirip dengan hewan peliharaan. Atau apa genre musik favoritnya, dan mungkin Kamu bisa memainkan lagu favoritnya ketika dia setuju.

Jangan buang waktu
Wanita tidak suka pria yang berbicara dalam lingkaran dan menghabiskan banyak waktu. Wanita lebih suka pria yang berbicara langsung ke titik itu.

Wanita lebih suka pria yang tidak akan selalu bertemu dan membiarkan semua orang memiliki sendiri - sendiri.

Perhatikan hal kecil
Beli setiap hari seikat mawar dan buatlah kejutan. Wanita lebih suka dan membutuhkan pria yang memperhatikan detail seperti penampilan mereka saat mengenakan pakaian baru.

Selain itu, wanita juga lebih suka pria yang mengatakan yang sebenarnya bagaimana Kamu benar-benar merindukannya saat itu tidak di sebelah Kamu.

Gunakan metode kapal tunda
Wanita itu sangat sederhana. Jika Kamu suka maka Kamu menyukainya lagi dan itu bahkan bisa lebih besar dari yang Kamu inginkan. Tetapi untuk menjadikan semuanya milik Kamu, cobalah untuk tidak terlalu terlihat seperti yang Kamu inginkan.

Buat metode penarikan agar tidak terlalu sering menggunakannya meskipun Kamu benar-benar menginginkannya. Juga, jangan mencoba untuk bertemu setiap hari, bahkan jika Kamu menginginkannya. Beri dia kesempatan untuk mendengar kabar dari Kamu.

Bahkan ketika dia meminta Kamu untuk bertemu dengannya, cobalah untuk menjual sedikit mahal dan Kamu mengatakan Kamu tidak bisa, jadi dia ingin tahu tentang Kamu.

Tetapi tentu saja Kamu tidak boleh menolaknya terus - terusan. jika tidak, maka Kamu akan kehilangan kesempatan.

Kenali dengan baik
Saat Kamu berbicara dengan wanita, jangan hanya fokus pada cerita tentang diri Kamu tanpa bertanya tentang dia. Sangat menyenangkan untuk berbicara sebelum Kamu mengetahui apa yang Kamu sukai dan apa yang tidak Kamu sukai.

Penting untuk melakukan ini karena memberi wanita keyakinan bahwa kalian berdua tertarik untuk mengambil langkah maju.